วิธีที่ดีที่สุดที ดีไวท์ ่จะยกระดับกลูตาไธโอนของคุณและทำไมคุณ Ne

คนเจตนาดีหลายคนมีการใช้จ่ายจำนวนมากของเวลาและ ดีไวท์ เงินในการค้นคว้าคำถามของสิ่งที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นของพวกเขา แต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพียงอย่างเดียวจะไม่เป็นคำตอบ พวกเขาเป็นเพียงหนึ่งในสิ่งที่เราทุกคนต้องให้ความพยายามที่จะทำ เช่นกันปรากฏว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระบางอย่างที่ไม่สามารถนำมาเป็นอาหารเสริมในช่องปากและหนึ่งของพวกเขาน่าจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่สุดของทั้งหมด – กลูตาไธโอนกลูตาไธโอนคืออะไรกลูตาไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตในร่างกายของคุณ เทคนิคมันเป็นไตรเปปไทด์ของกรดอะมิโน cysteine​​ glycine และ glutamine หรือกรดกลูตามิกและพบในเซลล์ของร่างกายของเราซึ่งหมายความว่ามันใช้ได้ทันทีที่มันจะเป็นที่ต้องการทุก – หนึ่งในคุณลักษณะพิเศษของกลูตาไธโอนจำนวนมาก แต่กลูตาไธโอนเป็นจริงมากขึ้นกว่าที่มันมักจะเรียกว่าโทสารต้านอนุมูลอิสระและไม่ได้เป็นที่รู้จักดี แต่สารต้านอนุมูลอิสระน้อยเช่นวิตามิน C และ E ซึ่งมีไขมันและสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในน้ำที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดที่เรามีจะไม่ทำงานให้เต็มศักยภาพของพวกเขา นอกจากนั้น, กลูตาไธโอนมีบทบาทสำคัญในการซ่อมแซมดีเอ็นเอการเพิ่มประสิทธิภาพระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและล้างพิษของสารพิษจากมลพิษทางอากาศและน้ำและควันบุหรี่และสารก่อมะเร็งการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าหลายโรคที่ป้องกันได้-เสื่อมของริ้วรอยเช่นโรคเสื่อมร่วมโรคกระดูกพรุนหลายประเภทของภาวะสมองเสื่อมความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานชนิดที่สองมีความสัมพันธ์กับการลดลงของกลูตาไธโอน ของเราที่เพิ่มขึ้นในระดับกลูตาไธโอนเป็นกลยุทธ์ที่ดีสำหรับการปรับปรุงสุขภาพของเราในขณะที่เราออกจากกลางของเรา (และจริงๆเริ่มที่จะต้องการมัน) ร่างกายของเราช้าลงก็ผลิตของกลูตาไธโอนซึ่งเป็นเหตุผลที่หลายคนเจตนาดีและคนที่ใส่ใจสุขภาพกำลังมองหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมกลูตาไธโอน แต่อาหารเสริมไม่ได้เป็นวิธีที่จะไป ปัญหาเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากคือว่าถ้าคุณนำเข้าไปในร่างกายกลูตาไธโอนที่คุณต้องการที่จะเข้าสู่กระแสเลือดและกระจายตัวเองตลอดทั้งเซลล์ในร่างกายของคุณ แต่ก็ไม่สามารถเกิดขึ้นได้เพราะก่อนที่คุณจะสามารถดูดซึมกลูตาไธโอนเข้าสู่กระแสเลือดของคุณก็จะถูกทำลายจากสาร ในทางเดินอาหารของคุณ – และที่มัน ที่คุณจะใช้มันและไม่มีอะไรเกิดขึ้นมีสองเส้นทางมีให้คุณจะยกระดับของกลูตาไธโอนของคุณ การสนับสนุนของคุณในระดับกลูตาไธโอนโดยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมจะมีสุขภาพดีตามธรรมชาติและมันทำให้ความรู้สึกที่ดี ดังนั้นผู้ที่กิน 4-5 เสิร์ฟของผักและผลไม้ทุกวันและใส่ใจกับหน่อไม้ฝรั่งบร็อค, อโวคาโดและผักโขม แหล่งธรรมชาติอื่น ๆ ที่จะช่วยเพิ่มระดับของกลูตาไธโอนรวมถึง Thistle นม, เวย์โปรตีน, ขมิ้น, ซีลีเนียมตัวเลือกที่สองที่มีอยู่จะได้รับการเสริมด้วยสารตั้งต้นของกลูตาไธโอนซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อที่จะเพิ่มการผลิตตามธรรมชาติของตัวเองที่จะช่วยชดเชยการชะลอตัวลงเกิดจากอายุแอนนารู ธ เขียนเพื่อสุขภาพโลกทั้งที่เธอเพิ่งมีการใช้จ่ายเวลาในการค้นคว้าผลประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้านอนุมูลอิสระรวมทั้งประโยชน์ของอาหารเสริม lutathione