อาหารผู้ป่วยเบาหว ทเวล คอมเพล็กซ์ าน

หากคุณเป็นหนึ่งในหลาย ๆ คนที่ได้รับผลกระทบจาก ทเวล คอมเพล็กซ์ ชนิดของโรคเบาหวานที่คุณรู้ว่าคุณไม่สามารถกินอาหารได้เหมือนคนปกติไม่และสุขภาพที่ดี นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับอาหารที่ดีเหมือนคนอื่น ๆ แต่! มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณวางแผนออกอาหารของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคเบาหวาน ไม่มี “หนึ่งขนาดเหมาะกับทุกโซลูชั่น” ดังนั้นไม่มีทางที่คุณก็สามารถอ่านบทความและได้รับข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการที่จะสร้างอาหารที่เป็น เมื่อคุณไปพบแพทย์หรือนักโภชนาการที่พวกเขาจะทำให้คุณรับประทานอาหารที่ทั้งขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคุณปริมาณอินซูลินและข้อกำหนดอื่น ๆ มันจะถูกแบ่งออกเป็นแคลอรี่คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน รายละเอียดนี้เรียกว่าแมโครของคุณ ขณะนี้มีสองโรงเรียนหลักของความคิดเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสมสำหรับคนที่มีโรคเบาหวาน บางคนบอกว่าคุณควรจะมีการรับประทานอาหารประมาณ 75% คาร์โบไฮเดรตที่คนอื่นเชื่อว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเช่น 40% จะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า คณะลูกขุนยังคงออกมาในเรื่องนี้และไม่มีคำตอบที่ชัดเจนได้รับ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่รูปแบบของอาหารที่พวกเขาแนะนำ ส่วนประกอบอื่น ๆ ของอาหารที่ไม่ได้มีความสำคัญเท่ากับการบริโภคคาร์โบไฮเดรต พวกเขายังคงสร้างความแตกต่าง แต่คาร์โบไฮเดรตเป็นสิ่งสำคัญที่ควรได้รับการดูแลในอาหารผู้ป่วยเบาหวาน การรับประทานอาหารประเภทของอาหารที่เหมาะสมเมื่อคุณมีโรคเบาหวานยังเป็นสิ่งสำคัญ เพียงเพราะมันพอดีกับแมโครของคุณที่ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่ส่งผลกระทบต่อคุณ ตัวอย่างเช่นถ้าหนึ่งของมื้ออาหารของคุณเป็นประมาณ 300 แคลอรี่และคุณต้อง 50 กรัมของคาร์โบไฮเดรตในนั้น (นี้เป็นเพียงตัวอย่าง) สิ่งที่คุณคิดว่าจะดีกว่า;มันเทศขนาดใหญ่หรือพวงของไอศครีม ทั้งสองอาจจะพอดีกับความต้องการของอาหารของคุณ แต่โดยทั่วไปก็จะมีสุขภาพดีและทำให้คุณรู้สึกดีกว่าถ้าคุณเลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แต่จำไว้ว่านี้ไม่ได้เป็นเพียงอาหารเบาหวานนี้สวยมากนำไปใช้กับอาหารทุกคน ถ้าคุณต้องการที่จะรู้สึกดีและสุขภาพที่ดีกินอาหารที่ดี มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะยังวางแผนระยะเวลาของมื้ออาหารของคุณ ขณะนี้มีทฤษฎีที่แตกต่างกันก่อนที่จะนานแค่ไหนหรือหลังจากที่ยิงอินซูลินคุณควรจะมีมื้ออาหารของคุณ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับชนิดของอินซูลินแพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณและสิ่งที่ปริมาณที่มีความ ด้วยเหตุนี้มันมักจะเป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการกำหนดเวลามื้ออาหารของคุณ ไม่เพียง แต่เขาหรือเธอจะรู้เกี่ยวกับคุณเป็นการส่วนตัว แต่พวกเขาจะรู้ว่าช่วงเวลาที่ทำงานได้ดีที่สุดกับยาที่พวกเขาได้ให้คุณ ถ้าคุณเป็นโรคเบาหวานคุณยังสามารถกินอาหารที่ดี คุณเพียงแค่ต้องวางแผนสิ่งที่ออกน้อยมาก ถ้าคุณไปพบแพทย์ของคุณและทำตามแผนอาหารที่พวกเขาให้คุณคุณจะสามารถมีชีวิตที่ยาวมีความสุขและมีสุขภาพดี ทราบข้อมูลเพิ่มเติม – http://diabetescaretreatmentcomplication.blogspot.com/